Je to technika, která pomocí jemných doteků pracuje s kostmi lebky, páteří a vazivem. Vznikla původně jako metoda osteopatická, která se zabývá kosterní soustavou. V průběhu času však bylo zjištěno, že má příznivé účinky i u mnohých nejrůznějších zdravotních problémů, byla pak modifikována a tak vznikla kraniosakrální terapie.
Základem je zkoumání a ovlivňování pohybu lebečních kostí a přenosu tohoto pohybu přes vazivo do celého těla. Tyto kosti a tkáně často nejsou ve správném postavení, což se může stát v důsledku úrazu, špatného držení těla a též kvůli stažení vaziva při dlouhodobém stresu a silných negativních prožitcích.
Po kraniosakrálním ošetření se nastartují samoléčebné procesy jak v oblasti fyzické (bolesti zad, krku, hlavy, kloubů, končetin a nejrůznější zdravotní potíže) tak psychické- emoční. Tato metoda není určena pro psychiatrické pacienty s duševním onemocněním. Ale je velmi vhodná při depresích a náročných životních situacích. Jen je-li deprese opravdu těžká, nebo při sebepoškozujícím chování, požaduji, aby klient byl zároveň v péči psychologa či psychiatra.
Kraniosakrální ošetření trvá 1,5-2 hodiny (délku nelze odhadnout předem ) a je pro člověka velmi relaxační. Může při něm dojít k uvolnění vzpomínek, pocitů nebo emočních bloků, ale vždy jen v míře, kterou si každý sám dovolí. Provádí se vleže, klient při něm zůstává oblečený, je dobré vzít si raději pohodlné oblečení ( třeba s sebou). Je potřeba počítat i s nějakým časem před a po. Je lepší pro zbytek dne nic náročného neplánovat. Není vhodné začít hned intenzivně pracovat či sportovat nebo jít na večírek, ples atd. Cestu domů a běžné nutné činnosti však zvládnete.
Často dochází k pozitivním změnám nejen u samotného klienta- zdraví, spokojenost, nalezení více naplňující životní cesty, ale zlepšují se i vztahy partnerské, v rodině, na pracovišti. Jen pamatujme, že nemůžeme měnit druhé, nemůžeme za ně udělat jejich práci.
Můžeme odstranit jen svojí disharmonii a to samo může odstartovat pozitivní změny i ve vašem okolí.
Pro docílení hlubších změn je dobré toto ošetření několikrát opakovat. Intervaly mezi jednotlivými ošetřeními jsou individuální.